西北高原所工会举办职工心理健康专题讲座

9月21日，中国科学院西北高原生物研究所工会委员会举办了题为“建设良性竞争：科研团队中的关系调适与协作”的心理讲座。讲座由党委办公室（监审办）副主任翟睿英主持，西北高原所纪委书记、工会委员会主席马忠汉等三十多位师生参会。

本次讲座邀请到了国家二级心理咨询师、系统式治疗师、中国科学院心理研究所心理科普讲师李小萌现场授课。讲座结合科研场景的真实特点，深入浅出地为我们剖析了科研团队内耗、恶性竞争产生的深层原因，细致讲解了良性竞争的核心内涵、团队关系调适的技巧、高效协作的沟通方法，同时针对科研人员常见的心理压力、人际困扰给出了科学、可落地的解决方案。内容贴合我们的科研、管理工作日常，干货满满、指导性极强。

在互动环节，李老师组织大家开展心理活动，引导大家围站在一起，打破日常交流模式，同事、师生之间互相按摩肩颈，在轻松氛围里交流。随后开展闭眼折纸心理小实验，使大家认识到单向传递信息极易产生理解偏差，沟通不是单方面表达，需要双向互动，让大家体会在日常工作学习生活中积极同他人沟通交流、换位思考的重要意义。

此次活动让全体参会人员深刻体悟到，竞争与协作并非相互对立，而是科研团队发展的一体两面。良性竞争能够相互赋能、共同精进，高效的协作，是凝聚合力、共赢成长。健康的团队氛围既能提升科研效率，也能缓解科研压力，助力大家在学术探索路上行稳致远。大家纷纷表示，今后将学以致用、调整心态，摒弃内耗内卷，树立正向的竞争理念，维护和谐融洽的团队关系，以包容互助、锐意进取的姿态并肩攻坚、聚力奋进，携手打造团结务实、积极进取、良性发展的优秀科研团队。

李小萌作报告

集体互动

讲座现场